Пубертатный период. Что делать родителям в эти годы?

Подростки

Каждый родитель в течение жизни сталкивается с таким препятствием, как половое созревание собственного ребёнка. Почему это можно назвать «препятствием»? Дело в том, что в этот период в молодом организме происходят очень сильные, необратимые изменения под действием огромного выброса гормонов. Подросток изменяется не только внешне, но и внутренне. В его сознании возникают сомнения, страхи, скрытые желания. Именно в этот период психика становится максимально уязвимой. Задача родителей – поддержать любимое чадо и создать для него предельно комфортные условия. Подробнее об этом в отдельной части статьи, а сейчас стоит подробнее остановиться на деталях пубертатного периода.

Что такое пубертат?

Грубо говоря, пубертат – это прыжок во взрослую жизнь длинною в несколько лет. У мальчиков и девочек он начинается в разное время. Так, например, женская половина вступает в него гораздо раньше – примерно в 11 лет, а мужская – в 13. Соответственно и завершается процесс в отличные друг от друга промежутки времени. Все «тяжести» взросления девушки переживают уже к шестнадцати годам, в то время как юношам придётся «потерпеть» примерно до совершеннолетия. Недаром мы так часто слышим фразу: «девочки развиваются быстрее». Действительно, обратите внимание на подростков. Девочки намного выше мальчиков своего же возраста, они куда более ответственны, сознательны, быстрее переходят от «кукол» к «любовным романам», в то время как их сверстники мужского пола ещё несколько лет после этого с удовольствием играют в компьютерные игры и не особо интересуются любовными или сексуальными темами.

Как переживают созревание мальчики?

Человек в капюшоне

На то, во сколько лет и как именно протечёт пубертат влияют различные факторы:

  • генетика
  • психическое состояние
  • национальность
  • образ жизни
  • физическая подготовка

Прежде всего следует остановиться на физиологических изменениях. О начале пубертата свидетельствует рост яичек. С самого детства и до старта полового созревания яички у мальчиков сохраняют одинаковые пропорции. Только в период взросления тестикулы могут достичь объёмов приблизительно в 18-20 кубических сантиметров.

Яички – важные органы половой системы мужчины. Они отвечают за выработку спермы и гормонов, что необходимо для продолжения рода. Вслед за ростом яичек отмечается увеличение в размерах пениса. Таким образом, мальчики сталкиваются с непроизвольным извержением спермы, например, во время сна, первой эрекцией. Потенциальная готовность к продолжению рода наступает у мужской половины примерно в 13 лет, процесс завершается к 14-16 годам.

Важная особенность этого этапа – появление волос в области половых органов, над верхней губой, подбородке, подмышках, на груди и животе. Также волосяной покров появляется в зоне заднего прохода и на сосках. Сначала он скорее напоминает едва заметный лёгкий пушок, позже волосы приобретают жёсткость, твёрдость и густоту. Следует заметить, что это также во многом зависит и от наследственных факторов.

Явный признак вступления мальчика в период полового созревания — изменение голоса. Часто окружающие могут наблюдать, как он «ломается», то есть сквозь истинно мужской уверенный тембр прорываются высокие звуки, будто напоминающие о детстве. Подобная особенность будет сопровождать речь мальчика где-то до 14-15 лет.

Одновременно с изменениями в голосе можно наблюдать активный рост тела, изменение его пропорций. Например, плечи становятся шире. В параллель с этим, естественно, растут мышцы и кости.

Мальчики начинают активно интересоваться противоположным полом, чувствуют сексуальное влечение, изучают женское тело с помощью журналов, интернет-сайтов. Очень часто в этот период взрослеющий мужчина сталкивается с явлением первой любви, но никто не может спрогнозировать, будет она взаимной или, наоборот, несчастной.

Несмотря на внешнюю стойкость и непоколебимость, мальчики очень переживают по поводу изменений во внешности, боятся быть отвергнутыми: как товарищами, так и противоположным полом. Эти смятения и переживания невольно провоцируют агрессию, грубость, неконтролируемый гнев, а также замкнутость и бунтарство. Родители не должны принимать это на свой счёт, просто ребёнок изо всех сил борется с бурей гормонов, бушующих в его теле.

Как переживают созревание девочки?

Девушка задумалась

Как уже было отмечено ранее, в пубертатный период представительницы слабого пола вступают раньше мальчиков. На то, как он будет протекать, также влияет множество факторов: от генетических особенностей до образа жизни, эмоционального состояния, наличия или отсутствия различных заболеваний.

Начальный и главенствующий «симптом» взросления – рост молочных желёз. Первые признаки этого процесса могут начать проявляться уже в десять с половиной лет, а иногда и раньше. Сначала это представляет собой скорее небольшой уплотнение, потом увеличения объёмов становятся всё более явными. Чёткие очертания приобретают соски и их ореолы. На то, какой будет грудь, её размер, форма, другие отличительные черты, напрямую влияют генетические факторы.

В то же время наблюдается появление первых волос в лобковой зоне. Сначала их совсем немного, но с течением времени (примерно полгода-год), они заполняют весь лобковый треугольник. Волосы также появляются в подмышечных впадинах, на руках и ногах.

В период полового созревания в организме женщины очень активно вырабатывается гормон эстроген. Это влияет на изменения пропорций фигуры, появление так называемых «женских очертаний» — рост бёдер, появление жировых отложений на животе, ягодицах, лобке, груди. Таким образом, количество жировой ткани в теле женщины превышает мужские «запасы» в несколько раз. Это свидетельствует о том, что девушка имеет достаточно энергии и ресурсов для того, чтобы выносить здоровое потомство.

Больше всего девочки-подростки переживают из-за первых месячных. С одной стороны, их с нетерпением ждут, понимая, что это признак их женского здоровья, с другой, боятся неизвестности и недостаточного количества знаний о том, как справляться с организмом в этот период. Действительно, вскоре после начала пубертата у девочек появляется первая менструация. Причём цикл будет устанавливаться ещё в течение нескольких лет – от одного года до двух. В это же время можно наблюдать выделения из влагалища, имеющие характерный запах. В данный период способность женщины забеременеть хоть и ограничена, но имеет место быть.

Сходства и различия созревания девушек и юношей

Молодые люди лежат на траве

Для представителей того и другого полов в этот период характерно активное выделение пота. Именно поэтому крайне важно следить за чистотой тела, пользоваться мылом, гелем для душа, дезодорантом. Несоблюдение гигиены может привести к проблемам с кожей, появлению прыщей, активному размножению вредных микроорганизмов.

Важно не пугаться акне. Это кожное заболевание провоцируют сильные выбросы гормонов. Можно помочь организму в это время щадящими средствами для очищения и увлажнения, подобрав их самостоятельно или посоветовавшись с косметологом. После завершения полового созревания кожа должна восстановиться самостоятельно, и прыщи, а также другие проблемы, уйдут из жизни бывшего подростка.

Ещё одно весомое сходство для обоих полов – в изменении поведения, характера. Выше уже не раз было отмечено, что и юноши, и девушки, с большой настороженностью и даже страхом относятся к тому, что с ними происходит в подростковом возрасте. Они очень боятся быть непонятыми, отвергнутыми, непринятыми в компанию, незамеченными теми, к кому неравнодушны. Именно поэтому родители часто становятся свидетелями настоящих эмоциональных всплесков.

Вот тут и можно наблюдать различия между мальчиками и девочками. Первые становятся более агрессивными, злыми и даже жестокими. Они могут повышать голос на собственных родителей, совершать необдуманные поступки, испытывать тягу к риску. При этом почти в 100% случаев они не делятся своими мыслями, проблемами, переживаниями, закрываясь от родителей во всех смыслах – в своей комнате и своей голове.

Девочки же, напротив, становятся более чувствительными, плаксивыми, сострадательными. Их легко обидеть, задеть, нанести психике непоправимую травму. Наблюдаются резкие перепады настроения: буквально несколько минут назад она громко смеялась и одаряла светом всех вокруг, а уже сейчас готова разреветься прямо посреди улицы. Важно отнестись к этому с пониманием, не подавлять эмоциональных порывов девушки и уважать её личные границы.

Что делать родителям?

Мужчина задумался

Прежде всего – успокоиться и понять, что это нормально. Через это ежегодно проходят миллиарды родителей по всему миру. Очень часто родители усиливают контроль за ребёнком, пытаются проникнуть в его мысли, поковыряться в его чувствах, бессовестно нарушают личные границы: врываются в комнату, читают переписки в социальных сетях или даже секретные дневники. Это самая тотальная ошибка, которую только могут допустить мать или отец. После этого их доверие будет потеряно уже навсегда и восстановить его будет невозможно.

Со стороны понятно, что родитель хотел, как лучше, возможно, он чувствовал, что с ребёнком происходит нечто необычное, хотел уберечь его от беды, но подросток поймёт это лишь через много лет или не поймёт вовсе. Для него это грубое нарушение границ и очередное разочарование в мире. Поверьте, если бы он не справлялся самостоятельно, он бы обязательно с вами поделился. Так или иначе его ошибки – это его ошибки, через которые он может и должен прийти к развитию. Они формируют его будущую жизнь и отношение к ней. Вспомните себя в его/её возрасте. И у вас были секреты от родителей и даже от друзей. С испытаниями вы наверняка справлялись самостоятельно, и ведь именно они дали вам самые важные и ценные уроки жизни, разве не так?

Вторая распространённая ошибка – ответ агрессией на агрессию. Естественно, крайне сложно сдержаться, когда собственный ребёнок вам грубит, высказывает свои недовольства, кричит и не считается с вашим мнением. Будьте мудрее. Вы намного взрослее, а значит – опытнее, постарайтесь взять волю в кулак, усмирить гордость и относиться к таким «взрывам» снисходительнее. Во-первых, они не навсегда, во-вторых, зачастую направлены не на вас, а просто находят выход из тела, где итак ежеминутно бушуют серьёзные изменения на гормональном и психологическом уровне.

Создайте для своего ребёнка в этот период предельно комфортные условия. Например, если он жалуется на проблемы с кожей, выделите средства на поход к косметологу и высококачественные средства для ухода за собой. Девочкам непременно нужно объяснить, что делать при первой менструации, какие могут возникнуть неприятные симптомы, как с ними справляться. Мальчикам важно дать понять, что вы считаетесь с их мнением и самостоятельностью, но, если им вдруг понадобится помощь, они всегда могут рассчитывать на вас.

Не разрывайте личные границы ребёнка: это очень пагубно скажется на его будущей жизни. Он не сможет говорить «нет» наглым друзьям, хамоватым коллегам, домогающимся мужчинам, женщинам-вымогательницам.

Не подрывайте его доверие: вместе с доверием к родителям он потеряет доверие к миру. А это самая важная составляющая психологической устойчивости и счастливой жизни каждого человека.

Не критикуйте его вкусы: впоследствии он столкнётся с трудностями самовыражения и принятием себя таким, какой он есть. Не нужно навязывать своё мнение относительно выбора одежды, гаджетов, цвета волос. Позвольте ему экспериментировать, искать себя и ошибаться. Именно из-за необоснованной критики и ограничений в самовыражении люди во взрослой жизни начинают прибегать к пластическим операциям и другим манипуляциям с внешностью без видимых на то причин.

Не топчите его мечты: без веры близких людей в то, что он делает и о чём мечтает, подросток не сможет взрастить в себе достаточное количество эмоциональных ресурсов для достижения своих целей. Сколько талантливых певцов, актрис, художников или спортсменов потерял мир просто потому, что их родители хотели видеть в них юристов, врачей и экономистов, причём весьма заурядных.

Не сравнивайте его с другими: эта ваша привычка непременно «вселится» и в него, что повлечёт проблемы в отношениях с противоположным полом. В будущем — ревность, неуверенность в себе, недоверие, отсутствие веры в то, что их могут полюбить просто за то, что они есть. Хвалите своего ребёнка за достижения, отмечайте его особенности, забудьте о фразах: «а вот у Тарасовых сын на одни пятёрки учится!» У вас есть свой сын, со своими достоинствами и недостатками, берегите его индивидуальность.

Не запрещайте ему слишком много: запреты и ограничения имеют обратный эффект – они провоцируют попробовать тот самый «запретный плод». Если вы боитесь, что ребёнок начнёт курить или обретёт зависимость от наркотиков, объясните ему, что это непременно скажется на его будущей жизни: плохо повлияет на работу мозга, он будет больше и чаще уставать, в худшую сторону изменится его внешность.

Не выбирайте, с кем ему общаться и дружить: часто родители считают, что их ребёнок связался с «плохой» компанией, забывая о том, что он мог её основать. Да-да, возможно ваш белокурый ангелочек, который раньше любил строить города из наборов «LEGO» теперь больше любит драться или заниматься экстремальными видами спорта. Опять же — это только его путь, который он избрал самостоятельно. Если он поймёт, что эта дорога ему больше не по вкусу, то обязательно найдёт в себе силы и ресурсы свернуть с неё.

И, наконец, не обесценивайте его проблем. «Главное жив, здоров, одет и накормлен» — фраза из прошлого столетия. Будьте внимательны к психологическим проблемам и внутренним переживаниям ребёнка, аккуратны в высказываниях и нежны в решении конфликтов. Подросток непременно ответит вам огромной благодарностью и искренней любовью.

Помните, что пубертатный период — не навсегда, трудности в ваших с ребёнком отношениях и налаживании коммуникации — тоже не навсегда. Самое главное — научиться его слушать и слышать. Давайте советы только тогда, когда о них просят, в других случаях — к ним не прислушаются и даже воспримут в штыки. Поймите, что ваш ребёнок постепенно превращается во взрослого, а говорить он научился уже как минимум 10 лет назад, поэтому если ему потребуется помощь, он обязательно вам об этом сообщит.

Самое главное, о чём забывают родители, — это то, что они не смогут проконтролировать всё и создать для ребёнка безопасный «загон». С трудностями того или иного характера он столкнётся в любом случае. Именно они окажут неизгладимый отпечаток на его личность, сформируют его моральные ценности, принципы, ориентиры, с которыми он пойдёт по жизни. При этом ребёнок будет непременно очень горд собой, если справится самостоятельно, а не побежит за помощью к маме. Особенно это характерно для мальчиков-подростков.

Станьте для ребёнка другом, товарищем, но это должно выглядеть естественно, а не наигранно. Помните про фразу: «кораблю безопасней в порту, но ведь он не для этого строился». Позвольте ребёнку плавать, но никто не запрещает вам всегда держать спасательный круг, стоя на берегу, главное не махайте им слишком сильно. Именно в такой комфортной и здоровой обстановке этот период пройдёт для ребёнка предельно гладко, мягко, не принесёт никаких психологических потрясений и эмоциональных травм, а также позволит сформироваться взрослой и осознанной личности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.